فبراير 7 2017

ميلك شايك بالتمر والموز

ميلك شايك صحي ليملأ يومك بالنشاط ويعطي جسمك الطاقة والقوة والغذاء الذي يحتاجه.
هذا الشراب المكون من الحليب والتمر والموز، له عدة منافع للصحة.

الفوائد:

تعتبر التمور مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن. وهي مصدرا جيدا للطاقة، السكر والألياف.والموز يمكن أن يوفر ما يقرب من 10 في المائة من احتياجاتنا من الألياف اليومية.الموز يساعدك على تحقيق أهدافك في فقدان الوزن، والحفاظ على أمعاء صحية، وتوفير المواد الغذائية التي تنظم ضربات القلب ويكوّن فيتامين مركبات لصحة العين.البرتقال هو المصدر الأهم للفيتامين C.