أبريل 11 2018
طماطم مشوية بحشوة التونا
طماطم محشية بالتونا طبق شهي وسريع! مكونات في متناول اليد وطريقة ولا أسهل. تابعوا الخطوات والف صحة!
شارك هذه الوجبة
المكونات
•٢ علبتين تونا
•٤ طماطم كبيرة
•٢ أفوكادو
•١ كوب جبنة الشيدر مبشورة
•ملح وفلفل حسب الذوق
•بقدونس مفروم للزينة
طريقة التحضير
•يُحمّى الفرن على حرارة ٢٠٥ درجات مئوية.
•تُفرّغ الطماطم من الداخل.
•توضع الطماطم في صينية خبز.
•تُمزج التونا والأفوكادو وجبنة الشيدر والملح والفلفل جيّداً.
•تُحشى الطماطم بحشوة التونا.
•تُخبز الصينية لمدة ٧ دقائق أو حتى تذوب الجبنة.
•يُزيّن الطبق بالبقدونس ويُقدّم.
Comments