مارس 15 2017

مياه مضادة الإجهاد والنفخة

طريقة تحضير ماء الخيار والرمان كمضاد للإجهاد والنفخة.
لشراب مفيد وصحي وخفيف ومليء بالغذاء الطبيعي.

الفوائد:
الرمان: أظهرت الدراسات أن للرمان منافع عدة للصحة بشكل عام وللصحة العصبية بشكل خاص. فبالإضافة لكونه مفيد للقلب ومضاد للالتهابات ويقوي المناعة لما يختزنه من فيتامينات متعددة وأهمها الفيتامين K وC، فهو أيضا يساعد في تخفيف هورمونات الجهد والتوتر.

الخيار: للخيار منافع عدة، منها أنه يساعد في التخلص من النفخة ويساعد في المحافظة على معدلات كوليستيرول طبيعية كما انه يحافظ على رطوبة الجسم وبشرته.